Destinée à contribuer au développement de l’endurance, de la puissance et plus encore de la force et de la masse musculaire, la musculation est une activité physique qui apporte de nombreux bénéfices. S’il est possible de la pratiquer seul et sans équipement, il est encore plus avantageux de la pratiquer en groupe dans un cadre convivial entouré de machines de qualité et de coachs aguerris.
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Pour que chaque séance de renforcement musculaire porte les fruits escomptés pour chacun de ses clients, Le Métamorphose à Molsheim s’est doté de machines de musculation à charge libre ou guidée ainsi que d’accessoires au rayon desquels on retrouve des élastiques et des haltères.
Les séances de musculation dans notre salle de sport à Molsheim durent à peu près une heure et peuvent servir à atteindre divers objectifs. Selon le désir et les besoins du client, la séance portera soit sur un entraînement spécifique destiné à développer un muscle particulier ou un groupe de muscles bien déterminé.
L’objectif, à terme, est de développer les muscles, de les affiner ou encore de les rendre plus forts et plus endurants, contribuant ainsi à leur développement.
